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糖尿病健康教育
- 分类：健康科普
- 作者：宣传科
- 来源：宣传科
- 发布时间：2023-11-14 08:09
- 访问量：
糖尿病健康教育
糖尿病是严重威胁人类健康的慢性疾病，国际糖尿病联合会(IDF)最新资料显示，全球有5.37亿成年人患有糖尿病，在中国，成年人的患病率高达13%。近年来，糖尿病发病人群呈现年轻化，已成为现代疾病中的第二杀手，对人体的危害仅次于癌症。
具备以下因素之一，即为糖尿病高危人群
1、年龄≥40岁；
2、超重与肥胖；
3、高血压；
4、血脂异常；
5、静坐生活方式；
6、糖尿病家族史；
7、妊娠糖尿病史；
8、巨大儿（出生体重≥4Kg）生育史。
6.1mmol/L≤空腹血糖（FBG）<7.0mmol/L，或7.8mmol/L≤糖负荷2小时血糖（2hPG）<11.1mmol/L，为糖调节受损，也称糖尿病前期，属于糖尿病的极高危人群。
糖尿病是由于胰岛素分泌及（或）作用缺陷引起的以血糖升高为特征的代谢性疾病，糖尿病的典型症状包括“三多一少”（ 多尿、多饮、多食、体重减轻）。
糖尿病患者常伴有脂肪、蛋白质代谢异常，长期高血糖可引起多种器官，尤其是眼、心、血管、肾、神经损害或器官功能不全或衰竭，导致残废或者过早死亡。糖尿病常见并发症包括卒中、心肌梗死、视网膜病变、糖尿病肾病、糖尿病足等。
1糖尿病患者发生心脑血管疾病的危险性较同年龄、性别的非糖尿病人群高出2-4倍，并使心脑血管疾病发病年龄提前，病情更严重；
2糖尿病患者常伴有高血压和血脂异常；
3糖尿病视网膜病变是导致成年人群失明的主要原因；
4糖尿病肾病是造成肾功能衰竭的常见原因之一；
5糖尿病足严重者可导致截肢。
四、糖尿病的预防
1、普及糖尿病防治知识；
2、保持合理膳食、经常运动的健康生活方式；
3、健康人群从40岁开始每年检测1次空腹血糖，糖尿病前期人群建议每半年检测1次空腹血糖或餐后2小时血糖；
4、及早干预糖尿病前期人群；
5、通过饮食控制和运动，使超重肥胖者体重指数达到或接近24，或体重至少下降7%，可使糖尿病前期人群发生糖尿病的风险下降35-58%。
1、营养治疗、运动治疗、药物治疗、健康教育和血糖监测是糖尿病的五项综合治疗措施；
2、糖尿病患者采取措施降糖、降压、调整血脂和控制体重，纠正不良生活习惯如戒烟、限酒、控油、减盐和增加体力活动，可明显减少糖尿病并发症发生的风险；
3、糖尿病患者自我管理是控制糖尿病病情的有效方法，自我血糖监测应在专业医生和/或护士的指导下开展；
4、积极治疗糖尿病，平稳控制病情，延缓并发症，糖尿病患者可同正常人一样享受生活。
1、健康饮食；
2、适量运动；
3、健康教育和心理支持；
4、血糖自我监测；
5、药物治疗（包括胰岛素治疗）。
糖尿病是严重威胁人类健康的慢性疾病，国际糖尿病联合会(IDF)最新资料显示，全球有5.37亿成年人患有糖尿病，在中国，成年人的患病率高达13%。近年来，糖尿病发病人群呈现年轻化，已成为现代疾病中的第二杀手，对人体的危害仅次于癌症。
1、普及糖尿病防治知识；
2、保持合理膳食、经常运动的健康生活方式；
3、健康人群从40岁开始每年检测1次空腹血糖，糖尿病前期人群建议每半年检测1次空腹血糖或餐后2小时血糖；
4、及早干预糖尿病前期人群；
5、通过饮食控制和运动，使超重肥胖者体重指数达到或接近24，或体重至少下降7%，可使糖尿病前期人群发生糖尿病的风险下降35-58%。
1、普及糖尿病防治知识；
2、保持合理膳食、经常运动的健康生活方式；
3、健康人群从40岁开始每年检测1次空腹血糖，糖尿病前期人群建议每半年检测1次空腹血糖或餐后2小时血糖；
4、及早干预糖尿病前期人群；
5、通过饮食控制和运动，使超重肥胖者体重指数达到或接近24，或体重至少下降7%，可使糖尿病前期人群发生糖尿病的风险下降35-58%。
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