9月17日，为庆祝第33个“全国爱牙日”，阿城区人民医院在门诊大厅举行“口腔健康  全身健康”义诊宣传活动，普及口腔健康知识，强化公众对口腔健康的关注。

为了在公众中进行牙病防治知识的普及教育，增强口腔健康观念和自我口腔保护的意识，帮助公众建立口腔保健的习惯，从而提高全民族的口腔健康水平。1989年由卫生部、教委等部委联合签署，确定每年的9月20日为全国爱牙日。宗旨是通过爱牙日活动，广泛动员社会的力量，在群众中进行牙病防治知识的普及，增强口腔健康观念和自我口腔保健的意识，建立口腔保健行为，从而提高全民族的口腔健康水平。

2021年9月20日是第33个“全国爱牙日”,宣传主题是“口腔健康 全身健康”，副主题是“从小养成刷牙习惯 一生乐享健康生活”，以口腔健康与全身健康的关系为切入点，加大口腔健康科普宣传力度，提高群众口腔健康素养水平，重点关注儿童口腔保健，营造有利于口腔健康的良好社会氛围。

一、口腔健康是全身健康的重要部分

口腔健康直接或间接影响全身健康，口腔疾病如龋病、牙周疾病等会破坏牙齿硬组织和牙齿周围支持组织，除了影响咀嚼、说话等功能和美观外，还会导致社会交往困难和心理障碍。口腔炎症，尤其是牙周炎等可导致或加剧某些全身疾病，如冠心病、糖尿病等，危害全身健康，影响生命质量。

二、养成良好的饮食习惯对维护口腔健康非常重要

饮食习惯与牙齿健康密切相关，口腔内留存的糖和碳水化合物等是导致龋病的主要原因之一。如果经常摄入过多的含糖甜食或饮用过多的碳酸饮料儿，不能及时清洁口腔，会导致牙齿脱矿，引发龋病或牙齿敏感。吃糖或饮用碳酸饮料的次数越多，牙齿受损的风险越大。

三、儿童如何挑选适合自己的牙刷和牙膏，解决口腔问题

儿童选择牙刷和牙膏需要有个过渡期，当儿童只有一颗牙或几颗门牙时可以考虑用指套牙刷，然后过渡到婴幼儿牙刷和儿童牙刷，以后慢慢可以用软毛牙刷。儿童早期刷牙时一般可以不用牙膏，采用清水冲刷，后期可以逐渐用可吞咽的牙膏，最后再使用儿童的含氟牙膏。

牙齿萌出后，可用纱布或软毛牙刷轻轻为孩子擦拭口腔和牙齿，多颗牙齿萌出后，家长可用指套刷或软毛刷给孩子每天刷牙两次。0到3岁，儿童的口腔护理由家长帮助完成，每日至少两次。3到6岁开始，家长和幼儿园老师可开始教孩子简单的转圈法刷牙。其要领是将牙刷刷毛放置在牙面上轻压，使刷毛屈曲，牙面上画圈，每个部位反复画圈五次以上。前牙内侧需将牙刷竖放，牙齿的各个面均应刷到。家长还应每日帮孩子刷牙一次，六岁以后，儿童基本掌握了刷牙方法，但家长还要监督孩子，以保证刷牙效果。

四、及早戒除口腔不良习惯

儿童口腔不良习惯有吮指、咬下唇、吐舌、口呼吸等,应尽早戒除,否则会造成上颌前突、牙弓狭窄、牙列拥挤等口腔畸形,如果3岁以上的儿童仍存在上述不良习惯,且不能通过劝导而解除,应及时到医院诊治 ,通过适当的矫正方法帮助其戒除不良习惯,对于口呼吸习惯的孩子,应检查其上呼吸道是否通畅,治疗呼吸道疾病,及时纠正口呼。

五、乳牙龋齿也应及时治疗

我们从出生六七个月的时候就开始长牙了，到十二三岁的时候乳牙完全替换为恒牙。乳牙的健康是恒牙顺利萌出的保证，如果乳牙坏的十分严重，会影响乳牙下面的恒牙的发育;如果乳牙过早的脱落，后面的牙齿会向前移动，导致恒牙萌出的间隙不够，就可能错位萌出。所以乳牙有了洞也需要补。

乳牙龋病应及时治疗满病可以引起孩子牙痛,牙龈,面部肿张甚至高热等全身症状。龋病长期得不到治疗,可造成儿童偏侧咀嚼,双侧面部发育不对称,还可影响恒牙的正常发育和萌出,如果没有健康的牙齿,孩子陈不愿吃含纤维素多的蔬菜和肉食,造成偏食等不良习惯。影响全身正常发育,因此,乳牙总是要换的,坏了不用治的看法是错误的。

　六、牙列不齐应尽早就医

儿童牙齿不齐需要及时进行牙齿矫正,而把握最佳牙齿矫正时同尤为重要。如儿童仅有牙列不齐,无颌骨发育异常,最 佳的牙齿轿正时间应为12岁左右,此时第二恒磨牙初萌或尚末萌出。如儿童既有牙列不齐又伴有颌骨发育异常,如“地包天”,应早期发现、早期治疗，一般在儿童4-5岁即可接受牙齿矫正治疗。

七、乳牙早失勿忽视

小朋友通常会在6岁左右开始换牙,但并不是所有乳牙都是在6岁进行替换。虽然儿童的乳牙迟早要替换,但乳牙早失将会出现一系列更严重的问题。乳牙早失,最直接影响的是孩子的咀嚼功能,其次影响替换恒牙的替换,乳牙早失会使恒牙"迷失方向",最后长得歪歪斜斜。乳牙早失,相当于口腔内出现了一个"大牙缝",这就给邻牙面的细菌制造了生长机会,会使邻牙发生龋齿。乳牙缺失后，可以到正规的口腔医院进行拍片检查，医生会先确认替换恒牙近期内是否会萌出，如果确定恒牙近期内不会萌出，那么一般会建议孩子佩戴间隙保持器。　

八、窝沟封闭要及时

双尖牙和磨牙的咀嚼面是凹凸不平的，有一些天然的窝沟和裂隙。牙菌斑很容易在这些堆积而且用刷牙或其它机械性方法是不可能清除干净的，因此窝沟龋的发生率很高。牙科医生可以使用窝沟封闭剂来封闭这些窝沟，以防止牙菌斑的堆积，从而可以有效地预防窝沟龋(蛀牙)的发生。

九、牙齿涂氟勿忘记

利用氟化泡沫防治龋齿是目前国际上最先进和行之有效的防龋方法。儿童最好从3～4岁开始，每半年涂一次，直到六岁为止。氟化泡沫防龋齿是运用泡沫的形式，是牙齿表面和缝隙附着泡沫释放，氟化物防龋齿。一般情况下，所有孩子都适合做氟化泡沫，预防龋齿。 

      阿城区人民医院创建于1949年10月，经过70年的改革发展，现已成为一所集医疗、教学、科研、保健于一体的三级乙等综合性医院。阿城区人民医院口腔科成立于建院初期，是一个集预防、保健、治疗及修复为一体的专业学科，现有主任医师2名，副主任医师1名，医师5名，主任技师1名，护师2名，均毕业于正规院校口腔医学专业，所有医生都经过上级医院培训进修，技术力量雄厚，多年来，我科医生凭借良好的医德及精湛的医术赢得了病人及同行的赞誉和信赖。科室设有口腔内科、口腔正畸修复科、口腔颌面外科等诊室，为全区唯一一所综合实力最强的口腔专业学科。多年来凭借精湛的技术，贴心的服务赢得了广大病人的信任。