应针对个人特点有效控制可诱发哮喘发作的各种因素，如避免摄入引起过敏的食物；避免强烈的精神刺激和剧烈运动；避免持续的叫喊等过度换气动作；不养宠物；避免接触刺激性气体及预防呼吸道感染；戴围巾或口罩避免冷空气刺激；在缓解期应加强体育锻炼、耐寒锻炼及耐力训练，以增强体质。

学会利用峰流速仪来监测最大呼气峰流速，即受试者从用力吸气到不能再吸人的位置(被称为肺总量)，开始用力呼气过程中，最初100毫秒所能达到的最高呼气流速(量)，做好哮喘日记，为疾病的预防和治疗提供参考资料。峰流速测定是发现早期哮喘发作最简便易行的方法，在没有出现症状之前，最大呼气峰流速下降，提示早期哮喘发生。每天测量最大呼气峰流速，并与标准的最大呼气峰流速进行比较，不仅能早期发现哮喘发作，还能判断哮喘的控制程度和选择治疗措施。如果最大呼气峰流速经常地、有规律地保持在80%-100%，为安全区，说明哮喘控制理想；如果最大呼气峰流速在50%-80%，为警告区，说明哮喘加重，需及时调整治疗方案；如果最大呼气峰流速小于50%，为危险区，说明哮喘严重，需要立即到医院就诊。

哮喘病人应了解自己所用各种药物的名称、用法、用量及注意事项，了解药物的主要不良反应及如何采取相应的措施来避免。一般糖皮质激素吸入药物治疗的全身性不良反应少，少数病人可出现口腔念珠菌感染、声音嘶哑或呼吸道不适，病人喷药后必须立即用清水充分漱口以减轻局部反应和胃肠吸收。口服药宜在饭后服用，以减少对胃肠道黏膜的刺激。糖皮质激素病人不得自行减量。色苷酸钠吸入后少数病人可有咽喉不适、胸闷、偶见皮疹，孕妇慎用。抗胆碱药吸入后，少数病人可有口苦或口干感。酮替酚有镇静、头晕、口干、嗜睡等不良反应，高空作业人员、驾驶员、操纵精密仪器者应注意。

病人应保持有规律的生活和乐观情绪，积极参加体育锻炼，最大程度保持劳动能力，以减少不良的心理反应。